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PREFAZIONE di Claudio TOZZI, Presidente Natural Body Building Federation,
giornalista OLYMPIAN'S NEWS
In tutti i testi di fisiologia dello sport, si rimarca sempre che l'allungamento
muscolare è molto allenabile sino ai 12-13 anni. Successivamente a quest'età,
si spiega, il grado di allenabilità è molto scarso. E' sicuramente vero,
ma in questa dispensa/libro De Angelis vi illustrerà come incrementare in
modo importante la vostra flessibilità articolare, anche se nell'infanzia
non avete fatto nessun tipo di esercizio specifico.
Ho letto molti testi
sullo stretching, ma devo dire che POWER-FLEX è sicuramente il libro italiano
più completo ed evoluto che abbia mai letto.
Ogni pagina è piena di informazioni utilissime; fisiologia muscolare, esercizi
illustrati con bellissime foto esemplificative dello stesso autore, splendide
tavole di uno dei migliori disegnatori italiani (Riccardo Federici), dimostrazioni
di esercizi tramite un omino virtuale dall'impatto visivo semplice e chiaro
e, naturalmente, il ritmo incalzante dato da De Angelis a tutto il testo.
Inoltre la bibliografia di riferimento è estremamente completa e poderosa,
come nessun altro libro/dispensa in Italia, da cui De Angelis ha implementato
ed inglobato la sua straordinaria esperienza personale nel campo della flessibilità.
Dopo aver letto questo testo tutti vi convincerete che è possibile ottenere
grandi guadagni in ampiezza articolare, anche in età non più giovanissima.
Appena ho visto e letto la prima bozza di stampa, ho subito capito che mi
trovavo di fronte a qualcosa di estremamente innovativo e ho subito chiesto
a De Angelis se potevo inserirlo come dispensa per la NATURAL BODY BUILDING
FEDERATION. Questo perché ho sempre cercato, nei miei corsi per istruttori
di palestra, di avvalermi dei migliori collaboratori che esistono in Italia,
al fine di dare il massimo know-how ai miei allievi. De Angelis è quindi
anche uno dei docenti più apprezzati dell' A.S. N.B.B.F., le cui interessanti
lezioni di stretching sono molto seguite dagli aspiranti allenatori. Decisamente
utile è anche la possibilità offerta dell'autore di contattarlo on-line
su Internet, tramite il sito italiano più importante in questo campo, cioè
www.cyberfitness.net, consigliato anche dalle più prestigiose riviste di
informatica come IL MIO COMPUTER e INTERNET NEWS. Insomma ci sono tutti
i presupposti per cui questo testo diventi un punto di riferimento indispensabile
per tutti coloro che vogliono ottenere i migliori risultati in questo campo.
Claudio Tozzi |
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